Zuppa tunisina con ceci (Lablabi)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di foglie di alloro secche
½ cucchiaino di menta secca tritata
3 spicchi di aglio
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scalti
20 olive nere denocciolate (opcjonalnie)
80 g di tonno in scatola al naturale a pezzi
4 cucchiaini di capperi sotto sale (opcjonalnie) dissalati
4 fette di pane bianco raffermo a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 840.1 mg

Białko 22.2 g

Kalorie 1478.1 kJ / 353.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 7.6 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina araba 25 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Passato di lenticchie rosse e tonno

40 Min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1 Std.

Passata di finocchi con ragù di calamari

1 Std.

Zuppa di zucca con ceci croccanti

1 Std. 35 Min

Passatelli in brodo di cappone

4 Std. 20 Min

Brodo di verdure con noodles di omelette

50 Min

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35 Min

Zuppa di castagne

1 Std.

Vellutata di castagne con porcini

50 Min

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1 Std. 45 Min

Crema di cavolfiori colorati e mandorle

45 Min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1 Std. 15 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie