Przejdź do głównej treści Szukaj

Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))
4.4 9 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Eier
    4
  • Koriandersamen, ganz nach gewünschter Würze
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, ganz nach gewünschter Würze
    ½ - 1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    4 Prisen
  • Knoblauchzehen
    3
  • Minze, frisch Blättchen abgezupft
    1 Zweiglein
  • Kichererbsen aus der Dose abgetropft
    400 g
  • Lorbeerblätter, getrocknet
    2
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    600 g
  • Weißbrot, altbacken in Stücken
    4 Scheiben
  • Harissa Paste
    1 EL
  • Thunfisch, in Lake abgetropft, in Stücken
    1 Dose
  • Oliven (opcjonalnie)
    20
  • Kapern, gesalzen (opcjonalnie)
    4 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1214 mg
Białko 29 g
Kalorie 1605 kJ / 384 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arabische Vielfalt 24 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Purple Pesto mit Rotkohl, Himbeeren und Pecorino

3.3(6)

10 min

Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree

4.3(42)

1 godz.

Koreanischer Gurkensalat

4.6(36)

25 min

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

4.2(26)

45 min

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.3(15)

35 min

Kimchi-Omelette

3.8(17)

35 min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

4.1(11)

1 godz.

Sabich (israelisches Sandwich)

3.1(238)

1 godz. 10 min

Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

4.4(13)

40 min

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

4.0(26)

20 min

Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip

4.0(52)

1 godz.

Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)

4.7(91)

1 godz. 30 min