Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.3 14 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Koriander abgezupft
3 - 4 Stängel
Minze abgezupft
3 - 4 Stängel
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)
1
Eier
8
Salz
½ TL
Pfeffer
5 Prisen
Öl zum Braten
2 TL
Zitronensaft
20 g
Erdbeeren in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Mango in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Avocados reif, groß (2 Stück)
450 g
Frischkäse, light
60 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
60 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 496 mg

Białko 17 g

Kalorie 1660 kJ / 397 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Erdbeerchen 35 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 godz. 45 min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 godz.

Sommerpasta

35 min

Bulgursalat - Kısır

1 godz.

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1 godz.

Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce

1 godz. 15 min

Kohlrabi-Eier-Salat

1 godz. 15 min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 min

Pizza-Bruschetta

1 godz. 30 min

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20 min

Risotto mit Wildbrokkoli

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie