Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 6 Przepisów
Włochy

Festeggiamo insieme 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetto in crosta di patate

2h 15min

Crocchette di borlotti

40min

Bruschetta terra e mare al piccante

35min

Salsa della nonna

3h 30min

Stelline ripiene di carne con mandorle e nocciole

2h

Big burger

1h

Pasticcio di pollo mediterraneo

55min

Succo detox antiossidante

10min

Coppa leggera al cioccolato

1h 40min

Rotolini di lasagne

1h

Bicchierini di zucchine con formaggio

45min

Arrosto ripieno agli spinaci

1h 30min