Przejdź do głównej treści Szukaj
Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão

Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
5 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • limões
    2
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • piripíri em grão
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ⅛ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • mostarda de Dijon
    15 g
  • mel
    15 g
  • alcaparras escorridas
    1 c. sopa de
  • brócolos, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
    350 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • pães pita
    5
  • Alface q.b. p/ rechear
  • cebola roxa (opcjonalnie) cortada em rodelas muito finas
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 932.9 mg
Białko 12.7 g
Kalorie 1584.6 kJ / 378.7 kcal
Tłuszcz 15.6 g
Błonnik 9.3 g
Tłuszcz nasycony 2.1 g
Węglowodany 52.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Praia - Sanduíches 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.1(17)

35 min

Caril de lentilhas

4.1(53)

1 godz. 30 min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.4(10)

1 godz. 15 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(31)

30 min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(139)

1 godz. 25 min

Salada de massa e grão

4.6(30)

25 min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

4.4(10)

3 godz. 20 min

Penne com pesto de brócolos

4.7(27)

30 min

Bolbo de aipo com molho Chimichurri

Brak ocen

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(21)

45 min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1 godz. 15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie