Bolonhesa vegan

4.6 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

Substituto vegan de queijo

caju
85 g
levedura nutricional
15 g
alho em pó
2 pitadas de
sal
½ c. chá de

Molho

feijão-encarnado cozido escorrido
225 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
aipo cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em oitavos
1
vinho branco seco (vegan)
100 g
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
cominhos em pó
½ c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
alecrim seco, picado
1 c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
massa cozida, a gosto

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11.3 g

Kalorie 1333.7 kJ / 318.8 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 8.4 g

Węglowodany 33.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Bolonhesa sem carne

45 min

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45 min

Canelones de abóbora e espinafres

1 godz. 20 min

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

1 godz.

Massa com molho beringela e tomate

45 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 min

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Brak ocen

Esparguete com tomate e cogumelos

30 min

Legumes à Brás

35 min