Bolonhesa vegan

4.6 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

Substituto vegan de queijo

caju
85 g
levedura nutricional
15 g
alho em pó
2 pitadas de
sal
½ c. chá de

Molho

feijão-encarnado cozido escorrido
225 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
aipo cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em oitavos
1
vinho branco seco (vegan)
100 g
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
cominhos em pó
½ c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
alecrim seco, picado
1 c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
massa cozida, a gosto

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11.3 g

Kalorie 1333.7 kJ / 318.8 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 8.4 g

Węglowodany 33.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Almôndegas com legumes

20 min

Panquecas de legumes

20 min

Frango Tikka Masala com massa

45 min

Esparguete à Nerano

30 min

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3 godz.

Curgete à bolonhesa

35 min

Lasanha de lentilhas vegan

2 godz. 20 min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min