Urządzenia i Akcesoria
Houmous aux restes de légumes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portion
Składniki
-
250 - 300 g de restes de légumes rôtis (par exemple, carotte, céleri, fenouil, oignon, céleri-rave), coupés en morceaux (voir Conseil)
-
240 g de pois chiches cuits (1 boîte de 400 g)
-
50 - 75 g de tahini à votre goût (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 c. à thé de cumin moulu au goût
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
d'huile d'olive vierge extra pour la bruine
-
de persil frais finement haché, pour la garniture
-
½ - 1 gousse d'ail au goût
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
282 mg
Białko
7 g
Kalorie
944 kJ /
226 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Parfaites trempettes
14 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Sauce hollandaise
25 Min
Pesto au basilic
10 Min
Sauté de champignons mélangés
30 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Trempette épicée au fromage
20 Min
Guacamole
5 Min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 Min
Crème glacée au chocolat saine
2 Std. 5 Min
Beurre de tournesol
25 Min
Aïoli aux câpres et citron
10 Min
Salsa à la mexicaine
1 Std. 25 Min
Aubergines marinées (Brinjal Pickle)
1 Std. 30 Min