Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

24 morceaux

Składniki

100 g d'huile d'olive vierge extra
140 g gousse d'ail
85 g de bébés épinards frais
115 g parmesan coupée en morceaux
115 g de fromage à tartiner en dés
30 g de crème aigre

30 g de yogourt nature
170 g de cœur d'artichaut mariné égoutté
¼ c. à thé de chili broyé (opcjonalnie) selon le goût
¼ - ½ c. à thé de sel selon le goût
⅛ c. à thé poivre noir moulu
2 baguette pains (environ 450 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 296 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 660.4 kJ / 157.8 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le printemps s'annonce 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Boules de dattes et de noix

20 min

Gâteaux au fromage et à la mangue

4 godz.

Chai à la citrouille et aux épices

Brak ocen

Sauté de crevettes

15 min

Brunir des lanières de bœuf

Brak ocen

Assaisonnement BBQ

10 min

Salade crémeuse de pommes de terre

1 godz. 15 min

Mimosa à la limonade et à la fraise

10 min

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

Brak ocen

Soupe au poulet et aux nouilles

50 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Boules aux dattes et aux noix

20 min