Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1463.5 mg

Białko 31.6 g

Kalorie 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 51.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cook With Varoma 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 godz. 50 min

Sinantolan (Cotton fruit in coconut milk)

1 godz. 10 min

Pizza Waffles

1 godz. 15 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Pork Humba

50 min

Pinakbet

15 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

White Fish Salad

35 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 godz. 50 min

Nyonya Laksa

1 godz. 20 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie