Coconut Dhal

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portion

Składniki

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 116.3 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 72.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Hearty minestrone with herb gremolata

40 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Cheeseboard Spaghetti

45 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 min

Truffled roast pumpkin risotto

35 min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1 godz. 45 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 min

Coconut Dhal

25 min

Vegan Lentil Lasagne

2 godz. 20 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie