Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7 527 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
avocados (approx. 250 g), cut in pieces
2
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
freshly squeezed lime juice
20 g
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned sweetcorn drained
100 g
fresh tomato salsa
150 g
flour tortillas (see tip)
4
vegetable oil for drizzling

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1346.5 mg

Białko 19 g

Kalorie 2023.1 kJ / 483.5 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 10.5 g

Tłuszcz nasycony 9.3 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Demo Recipe Cards 52 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Meals in Minutes 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Sun-Sational Savings 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy Broccoli Sauce

35 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 min

Chilli Tacos

30 min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1 godz. 30 min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 min

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20 min

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 min

Date and Pecan Protein Balls

10 min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 min