Urządzenia i Akcesoria
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
400 g
Składniki
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 400 g
Sód
112.8 mg
Białko
22 g
Kalorie
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
14.1 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
80.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegetable pasta sauce
40 min
Salmon and Fennel Risotto
25 min
Vegetarian Chilli
35 min
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1 godz. 15 min
Chicken Pizzaiola
50 min
Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)
1 godz. 5 min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 godz. 30 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min