Urządzenia i Akcesoria
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
400 g
Składniki
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 400 g
Sód
112.8 mg
Białko
22 g
Kalorie
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
14.1 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
80.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chocolate Beetroot Cake
2 godz. 20 min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 min
Carrot Cake Energy Balls
15 min
Roasted Pumpkin Soup with Orange
45 min
Mini Double Chocolate Muffins
25 min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 min
Red Pesto
10 min
Mini Banana and Oat Bakes
20 min
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min
Crunchy Peanut Butter
5 min
Thai Sweet Chilli Sauce
15 min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min