![Creamy Broccoli Sauce Creamy Broccoli Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2ED6263D-076B-4A5F-B94E-82F0782C1DA8/Derivates/16064218-9BEC-4A4D-9C01-189723E47161.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g cashew nuts, raw
- 800 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 600 g broccoli florets and stem cut in pieces
- 80 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 40 g unsalted butter, diced
- 40 g olive oil
- ½ tsp smoked paprika
- 140 g Greek yoghurt
- ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1179 kJ / 282 kcal
- Białko
- 11.6 g
- Węglowodany
- 6.4 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Courgette and Feta Risotto
30 Min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45min
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45min
Mushroom Wellington, Mushroom Gravy, Crispy New Potatoes and Maple-glazed Carrots
3h 20min
Lentil Moussaka
3hod. 30min
Polenta with Ratatouille
1h 20 min
Pasta with Squash and Chickpeas
30 Min
Butternut Squash Macaroni Cheese
1h 15 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40 min