Urządzenia i Akcesoria
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portion
Składniki
-
cauliflower cut in florets (3 cm)450 gram
-
onion quartered160 gram
-
garlic clove2
-
ginger, fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)20 gram
-
garam masala (see tip)2 tablespoon
-
coconut oil, (see tip)butter, unsalted (from cows' milk) diced40 gram
-
white chickpea, canned drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 gram
-
chopped tomatoes, canned400 gram
-
coconut milkdouble cream (around 48 % fat)100 gram
-
sugar1 teaspoon
-
salt1 teaspoon
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
902.5 mg
Białko
13.4 g
Kalorie
1752.5 kJ /
418.9 kcal
Tłuszcz
21.5 g
Błonnik
13.8 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Węglowodany
46.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cabbage Thoran
20 min
Vegan Bolognese
50 min
Beef Rendang
1 godz. 30 min
Sambhar (Vegetable Dhall)
50 min
Lion's Mane Mushroom Curry
45 min
Lemon Rice
15 min
Pilau Rice
30 min
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1 godz. 25 min
Moong Dhall (Green Peas Dhall)
40 min
Malabar Prawn Curry
1 godz. 25 min
Cumin Rice
25 min
Vegetable Sambar
35 min