Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Tbsp chia seeds
- 100 - 150 g water
- 150 g red fruits, mixed, fresh
- 1 - 2 Tbsp agave syrup, to taste
- Wartości odżywcze
- na 50 g
- Kalorie
- 209.5 kJ / 50.1 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 10.2 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 2.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Seed and Nut Bread
1h 30min
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Raw Chocolate Snaps
1h 5min
Buckwheat Porridge
25min
Chocolate Chestnut Torte -Torta di cioccolato e castagne
3h 50min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Raw Chocolate Brownies
30 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Chocolate Chia Pudding
10min
Sugar Free Banana Bread
1 Std. 15 Min