Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegetarian Medallions
Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    900 gram
  • buckwheat grain
    100 gram
  • oat flake
    30 gram
  • mixed seeds
    50 gram
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    50 gram
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    100 gram
  • onion quartered
    50 gram
  • carrot cut in pieces (2 cm)
    70 gram
  • garlic clove
    1
  • basil leaf, fresh
    3
  • parsley leaf, fresh
    2 sprig
  • paprika, sweet, smoked (opcjonalnie)
    ½ teaspoon
  • salt to taste
    1 - 2 pinch
  • breadcrumbs, dried
    50 gram
  • extra virgin olive oil
    3 - 4 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 344.1 mg
Białko 13.8 g
Kalorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal
Tłuszcz 23.5 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 4.4 g
Węglowodany 39.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Lentil Moussaka

4.4(58)

2 godz. 20 min

Leek quiche

4.0(99)

1 godz. 20 min

Vegetable Massaman curry

4.2(11)

45 min

Sweet Potato Curry

4.0(122)

30 min

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4 godz. 40 min

Potato Pancakes

4.3(87)

45 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.1(217)

25 min

Garlic mushrooms

4.5(77)

25 min

Pizza Margherita

4.4(18)

2 godz. 10 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

4.1(48)

30 min

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

4.2(12)

1 godz.

Classic Swiss Fondue

4.0(27)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie