Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegetarian Medallions
Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    900 gram
  • buckwheat grain
    100 gram
  • oat flake
    30 gram
  • mixed seeds
    50 gram
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    50 gram
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    100 gram
  • onion quartered
    50 gram
  • carrot cut in pieces (2 cm)
    70 gram
  • garlic clove
    1
  • basil leaf, fresh
    3
  • parsley leaf, fresh
    2 sprig
  • paprika, sweet, smoked (opcjonalnie)
    ½ teaspoon
  • salt to taste
    1 - 2 pinch
  • breadcrumbs, dried
    50 gram
  • extra virgin olive oil
    3 - 4 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 344.1 mg
Białko 13.8 g
Kalorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal
Tłuszcz 23.5 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 4.4 g
Węglowodany 39.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 30 Przepisów
Międzynarodowy
We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chilli chutney quesadillas

4.6(54)

1 godz.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(126)

1 godz. 25 min

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

4.3(12)

1 godz. 5 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(44)

2 godz. 30 min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.3(62)

1 godz. 25 min

Risotto with Spinach and Peas

4.6(366)

30 min

Chana Masala

4.1(183)

45 min

Potato Pancakes

4.3(87)

45 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.1(153)

40 min

Leek quiche

4.0(102)

1 godz. 20 min

Hand Ripped Cabbage

4.4(25)

20 min

Bean ratatouille with halloumi

4.3(78)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie