Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portion

Składniki

  • 500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
  • ¼ c. à café de paprika doux
  • ¼ c. à café de paprika piquant
  • 10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
  • ½ - 1 gousse d'ail
  • 5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
  • 35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
  • 15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
    15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)
  • 1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
  • 1000 g d'eau
  • 100 g d'orge perlé
  • 50 g pousse d'épinards frais
  • 80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
  • de noix décortiquée (opcjonalnie) grossièrement hachés, pour la décoration

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1111.1 mg
Białko 8.1 g
Kalorie 1486.2 kJ / 355.2 kcal
Tłuszcz 19.8 g
Błonnik 7.6 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie