Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

5.0 7 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Öl zum Einfetten (opcjonalnie)
1 - 2 TL
Frühlingszwiebel in Stücken, inkl. grün
1
Ingwer, frisch in Scheiben (1 mm)
5 g
Mandeln
60 g
Halloumi-Käse in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
150 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Pfeffer, frisch gemahlen
5 - 7 Prisen
Koriander, gemahlen
1 Msp.
Süßkartoffeln
300 g
Salz
¾ TL
Kefir
300 g
Minze, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein
Mineralwasser mit Kohlensäure
100 - 150 g
Erdnussmus
50 g
Cayennepfeffer
1 - 2 Prisen
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei, siehe Tipp

20 g
Reisessig
5 g
Wasser
1 - 2 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2875 mg

Białko 35 g

Kalorie 3250 kJ / 777 kcal

Tłuszcz 45 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 14 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Girl Dinner 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Butter Chicken mit Kürbis

1h 10min

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45min

Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln

45min

Moussaka Wraps

50min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min

Pad Thai mit Crevetten

55min

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

20min

Melanzani-Linsen-Salat

40min

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25min

Korma-Gemüse-Curry

25min

Hummus-Grillgemüse Wraps

40min

Gemüsetatar rot-grün

15min