Urządzenia i Akcesoria
Chocolade en Peer Overnight Oats
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portie
Składniki
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
91.4 mg
Białko
18.6 g
Kalorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Tłuszcz
23.2 g
Błonnik
9.9 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
42.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 godz.
All-in-one kip cacciatore
2 godz. 45 min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 godz.
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Miso Udon Noedels
20 min