Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porties

Składniki

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Immuniteit Booster 10 Przepisów
Beneluks

Zal(m)ig lekker 9 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Ananas-kokos crème brûlée zonder toegevoegde suikers

Brak ocen

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 godz. 10 min

Popeye's power bowl met bramen

Brak ocen

Tomaat en basilicum kip quiche

1 godz.

Chili van rund met citroenfeta

45 min

Viscurry

35 min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 min

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45 min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 min

Zalm in korst met citroen risotto

45 min

Zalm en venkel risotto

25 min