Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porties

Składniki

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Immuniteit Booster 10 Przepisów
Beneluks

Zal(m)ig lekker 9 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Zalm in korst met citroen risotto

45min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Wintergroente en rundvlees cholent

4h 30min

Zwarte spaghetti met garnalen

45min

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2h 10min

Walnoot Brittle

1h 30min

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

1h 40min

Zalm en venkel risotto

25min

Champignontaart

Nessuna valutazione

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1h 5min