Miso-Suppe mit Tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Miso-Paste
100 g
Wasser und etwas mehr zum einweichen
1000 g
Wakame Algen, getrocknet
8 g
Ingwer, frisch in Scheiben
5 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Shiitake-Pilze, frisch in Streifen
100 g
Seidentofu in kleine Würfel geschnitten (1 cm x 1 cm)
250 g
Frühlingszwiebel fein geschnitten
1 Stück

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asiatische Suppen 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Koreanisch frittiertes Poulet

3 godz. 10 min

Chicken Tikka Masala

45 min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz.

Guacamole

1 godz.

Matcha Power Balls

40 min

Misosuppe mit Gemüse

40 min

Rind an Tamarindensauce mit Klebreis

8 godz. 10 min

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1 godz. 30 min

Jalapeño Wraps

30 min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 min

Tom-Yum-Suppe mit Meeresfrüchten

40 min