Miso-Suppe mit Tofu

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Miso-Paste
100 g
Wasser und etwas mehr zum einweichen
1000 g
Wakame Algen, getrocknet
8 g
Ingwer, frisch in Scheiben
5 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Shiitake-Pilze, frisch in Streifen
100 g
Seidentofu in kleine Würfel geschnitten (1 cm x 1 cm)
250 g
Frühlingszwiebel fein geschnitten
1 Stück

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asiatische Suppen 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pochierte Eier aus dem Nester

15 Min

Green Goddess Salad

20 Min

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1 Std. 10 Min

Grüner Quinoa Salat

1 Std.

Coleslaw

10 Min

Cashewrahm

5 Min

Waadtländer Rösti à la Papet Vaudois

50 Min

Dinkel-Pouletsalat

45 Min

Matcha Power Balls

40 Min

Masala Chai (Chai-Tee)

15 Min

Key Lime Pie Eiscreme

5 Std. 15 Min

Kardamom-Rosen-Shortbread

1 Std. 30 Min