Miso-Suppe mit Tofu

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Miso-Paste
100 g
Wasser und etwas mehr zum einweichen
1000 g
Wakame Algen, getrocknet
8 g
Ingwer, frisch in Scheiben
5 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Shiitake-Pilze, frisch in Streifen
100 g
Seidentofu in kleine Würfel geschnitten (1 cm x 1 cm)
250 g
Frühlingszwiebel fein geschnitten
1 Stück

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asiatische Suppen 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Green Goddess Salad

20min

Kimchi Tofu Suppe

50min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10min

Linsenragout

1h

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35min

Gemüse-Korma

55min

Linsendal mit Spinat

35min

Misosuppe mit Gemüse

40min

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10min

Low Meat Dinkelchili

45min

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40min