Kürbis Dal

Kürbis Dal

4.1 70 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln geviertelt

150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
in Würfeln (1½ cm)
500 g
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
200 g
Mandelmus (hell)
30 g
Tomatenpüree
20 g
Currypulver (mild)
2 EL
Salz
1 ½ TL
Wasser
750 g
Koriander Blätter
abgezupft und grob gehackt
4 Zweigchen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16.5 g

Kalorie 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Węglowodany 55.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Herbstliche Alltagsküche 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Linsendal (2 Portionen)

Linsendal (2 Portionen)

35 min

Graupenrisotto mediterran

Graupenrisotto mediterran

50 min

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 min

Kürbis Curry

Kürbis Curry

30 min

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

55 min

Randen-Dinkel-Risotto

Randen-Dinkel-Risotto

35 min

Linsendal mit Spinat

Linsendal mit Spinat

35 min

Chana Masala

Chana Masala

45 min

Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

1 godz. 10 min

Linsendal

Linsendal

35 min

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30 min

Linsen- und Bohnensuppe

Linsen- und Bohnensuppe

40 min