Przejdź do głównej treści Szukaj
Geröstetes Gemüse mit Dinkel und Zitronen-Feta-Dressing

Geröstetes Gemüse mit Dinkel und Zitronen-Feta-Dressing
5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Dinkelkörner
    200 g
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen
    680 g
  • Rosenkohl halbiert
    300 g
  • Zucchetti längs halbiert, in Scheiben (1 cm)
    450 g
  • Snackkarotten je nach Grösse längs halbiert
    450 g
  • Olivenöl
    90 g
  • Salz
    2 ¼ TL
  • Rosmarin, frisch
    2 Zweigchen
  • Feta zerbröckelt
    60 g
  • Zitrone Schale abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • Dill, frisch Spitzen abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
    3 - 5 Stängel
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1580 mg
Białko 14 g
Kalorie 2111 kJ / 505 kcal
Tłuszcz 27 g
Błonnik 13 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Herbstliche Früchte und Gemüse 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

4.1(28)

25 min

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

4.5(161)

1 godz. 15 min

Gnocchi Tricolore

4.4(88)

35 min

Quinoa Bowl mit grünem Gemüse und Joghurtdressing

4.9(13)

50 min

Gemüse-Korma

4.6(134)

55 min

Toskanischer weisser Bohneneintopf mit geröstetem Knoblauchbrot

Brak ocen

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

4.2(5)

50 min

Tomaten und Feta Pasta

4.4(22)

50 min

Kimchi Tofu Suppe

4.7(24)

50 min

Ramen mit Ei

3.4(43)

45 min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

3.9(195)

40 min

Knuspersticks

3.6(19)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie