Urządzenia i Akcesoria
Pasta śródziemnomorska
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
15 porcji
Składniki
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 9 sztuk)
-
75 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku (opcjonalnie)
-
6 gałązek bazylii, świeżej tylko liście
-
4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
300 - 400 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
⅓ łyżeczki cukru
-
45 g koncentratu pomidorowego (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
216.9 mg
Białko
2.4 g
Kalorie
414.4 kJ /
99 kcal
Tłuszcz
8.2 g
Błonnik
0.9 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Węglowodany
5.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25 min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20 min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 min
Placki z serka wiejskiego
30 min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 min
Bananowe gofry lub placki
25 min
Owsiane placki bananowe
15 min
Racuchy na maślance
30 min
Kremowa zupa ziemniaczana
45 min
Sos boloński
55 min