Hambúrguer Vegano

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 porções

Składniki

sementes de linhaça
35 g
nozes
75 g
cebola
60 g
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
60 g
cogumelos Paris
225 g
cogumelos portobello
225 g
arroz cozido (ver dica)
325 g
lentilha cozida e escorrida (ver dica)
175 g
farinha panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pães de hamburguer
8 - 10
maionese vegana p/ servir
q.b.
mostarda p/ servir
q.b.
alface
8 - 10 folhas de
tomates cortados em rodelas
2
ketchup p/ servir
q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 26 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Couve-flor assada com puré de grão

1 godz.

Sopa de tomate com burrata

35 min

Peixinhos da horta

50 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Timbale de ervilhas e curgete

1 godz. 10 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Estufado de beringela picante

30 min

Massa com molho de tomate assado

30 min

Cuscuz de Legumes

25 min

Tofu de coentrada

20 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie