Hambúrguer Vegano

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 porções

Składniki

sementes de linhaça
35 g
nozes
75 g
cebola
60 g
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
60 g
cogumelos Paris
225 g
cogumelos portobello
225 g
arroz cozido (ver dica)
325 g
lentilha cozida e escorrida (ver dica)
175 g
farinha panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pães de hamburguer
8 - 10
maionese vegana p/ servir
q.b.
mostarda p/ servir
q.b.
alface
8 - 10 folhas de
tomates cortados em rodelas
2
ketchup p/ servir
q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 26 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Spatzle com molho de queijo

25 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Omelete proteico no Varoma

35 min

Ovos com molho aurora

1 godz. 10 min

Caril de feijão-preto

35 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 godz. 45 min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1 godz. 10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie