Hambúrguer Vegano

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 porções

Składniki

sementes de linhaça
35 g
nozes
75 g
cebola
60 g
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
60 g
cogumelos Paris
225 g
cogumelos portobello
225 g
arroz cozido (ver dica)
325 g
lentilha cozida e escorrida (ver dica)
175 g
farinha panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pães de hamburguer
8 - 10
maionese vegana p/ servir
q.b.
mostarda p/ servir
q.b.
alface
8 - 10 folhas de
tomates cortados em rodelas
2
ketchup p/ servir
q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 26 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoto de funghi

40 min

Migas de batata à alentejana

45 min

Bolo do caco com manteiga de alho

1 godz. 20 min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 godz. 15 min

Lasanha de legumes

1 godz. 15 min

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2 godz.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 godz.

Guisado de feijoca

25 min

Bahji de cebola

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie