Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porzioni

Składniki

2 spicchi di aglio
15 g di olio vegetale
1 cucchiaio di salsa di ostriche
1 pizzico di zucchero
1 cucchiaio di acqua
1 cucchiaino di salsa di soia (vedi suggerimento)
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
200 g di asparagi broccoli (Bimi)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 186 mg

Białko 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chili con carne

Chili con carne

45 min

Cupcake alle carote

Cupcake alle carote

Brak ocen

Panini di San Gallo

Panini di San Gallo

Brak ocen

Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

Brak ocen

Sella di cervo con composta di mirtilli rossi canederli ai funghi e zucca

Sella di cervo con composta di mirtilli rossi canederli ai funghi e zucca

Brak ocen

Insalata di fragole e burrata con pesto di basilico

Insalata di fragole e burrata con pesto di basilico

20 min

Gelato alla banana con burro d'arachidi e cioccolato

Gelato alla banana con burro d'arachidi e cioccolato

Brak ocen

Pollo con asparagi e riso

Pollo con asparagi e riso

45 min

Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

12 godz. 15 min

Broccoli e carote saltati

Broccoli e carote saltati

15 min

Couscous di cavolfiore

Couscous di cavolfiore

10 min

Salsa esotica

Salsa esotica

Brak ocen