Urządzenia i Akcesoria
Insalata di quinoa colorata
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
2 ¼ di cucchiaini di sale
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1000 g di acqua
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150 g di chicchi di quinoa bianchi
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1 cipollotto a pezzi
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3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
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30 g di succo di limone
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2 cucchiai di olio di oliva
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
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300 g di broccoli in cimette
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40 g di mirtilli rossi, secchi
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50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
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coriandolo fresco (opcjonalnie) le foglioline lavate e asciugate per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1346 mg
Białko
10 g
Kalorie
1416 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
42 g
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