Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

Quinoa

220 g di chicchi di quinoa rossi
1200 g di acqua

Condimento alle fragole

55 g di olio di oliva
230 g di fragole tagliate a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni
50 g di succo di limone
1 cucchiaio di aceto di vino rosso

1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaio di miele a piacere
1 cucchiaino di senape
¼ di cucchiaino di zenzero, secco, macinato
¼ di cucchiaino di sale

Completamento

220 g di fragole lavate, tagliate a metà o in quarti
110 g di cipolle rosse tagliate, in fette sottili
60 g di pinoli

60 g di semi di cedro
150 - 250 g insalata secondo gusto
180 - 200 g di formaggio feta sbriciolato, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 613 mg

Białko 18 g

Kalorie 2723 kJ / 651 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frutta e verdura di primavera 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45 min

Insalata greca

25 min

Mousse di tonno

5 min

Panini con insalata di uova

15 min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Cetrioli piccanti sott’aceto

9 godz. 30 min

Ravanelli sott’aceto

Brak ocen

Cipolle rosse sott’aceto

Brak ocen

Spirali di carote sott’aceto

Brak ocen

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 min

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1 godz. 10 min

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie