Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

Quinoa

220 g di chicchi di quinoa rossi
1200 g di acqua

Condimento alle fragole

55 g di olio di oliva
230 g di fragole tagliate a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni
50 g di succo di limone
1 cucchiaio di aceto di vino rosso

1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaio di miele a piacere
1 cucchiaino di senape
¼ di cucchiaino di zenzero, secco, macinato
¼ di cucchiaino di sale

Completamento

220 g di fragole lavate, tagliate a metà o in quarti
110 g di cipolle rosse tagliate, in fette sottili
60 g di pinoli

60 g di semi di cedro
150 - 250 g insalata secondo gusto
180 - 200 g di formaggio feta sbriciolato, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 613 mg

Białko 18 g

Kalorie 2723 kJ / 651 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frutta e verdura di primavera 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Insalata di fagiolini con pancetta

40 min

Insalata di broccoli con pinoli

5 min

Mousse di tonno

5 min

Insalata di sedano rapa e mele

10 min

Insalata di farro e pollo

1 godz. 15 min

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 min

Verdure stufate

45 min

Taboulé libanese (تبولة)

Brak ocen

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 min

Insalata di cavolfiore con feta

15 min

Insalata asiatica di verdure

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie