紫薯燕麦饮

Name: 紫薯燕麦饮
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 100 克 紫薯; 40 克 燕麦碎片; 20 克 大米; 20 克 冰糖; 600 克 水

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 人份

Składniki

紫薯去皮，切小块
100 克
燕麦碎片
40 克
大米
20 克
冰糖
20 克
水
600 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 40.8 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 821.8 kJ / 196.4 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 42.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

秋冬暖心热饮 10 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

莓馅土豆饺子配香草酱

Brak ocen

焦糖山核桃拿破仑

Brak ocen

万年青饼干

3.3(3)

40 min

蚝仔粥

5.0(7)

45 min

芋头粥

5.0(4)

45 min

烤牛肉三明治

Brak ocen

豆腐冰淇淋

5.0(2)

11 godz. 20 min

全麦皮塔饼配蔬菜和鹰嘴豆泥

5.0(1)

1 godz. 45 min

凉拌黄瓜片（TM5）

5.0(1)

5 min

草莓白巧克力芝士蛋糕

5.0(1)

6 godz. 30 min

土豆面包

4.5(4)

1 godz. 50 min

番茄肉末毛豆汤/红烧肉/蛤蜊蒸丝瓜

5.0(1)

1 godz.