地中海海鲜饭配西班牙辣香肠

地中海海鲜饭配西班牙辣香肠

4.7 16 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 人份

Składniki

新鲜青口，洗净
400 克
洋葱切块
160 克
蒜头
2 瓣
橄榄油
40 克
生鱿鱼圈
200 克
综合甜椒 (如：红椒、青椒)，切块(3 厘米)
200 克
西班牙辣香肠切片
50 克
罐头番茄含汁液，略切
400 克
盐
1 ½ 茶匙
番红花丝 (0.1克)
2 小撮
水
200 克
鸡肉高汤酱
½ 茶匙
½ 块鸡肉高汤块（每块溶于0.5升水）
短粒米 13分钟的烹煮时间(见要诀)
350 克
虾仁
50 克
柠檬切片块，上菜用
1 颗

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 17 g

Kalorie 1593 kJ / 377 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

蒸滋味，轻松享 72 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

香菇肉酱

香菇肉酱

30 min

葱烧排骨

葱烧排骨

1 h

sous-vide慢煮菲力牛排配法式香草蛋黄酱（未用）

sous-vide慢煮菲力牛排配法式香草蛋黄酱（未用）

2 h 20 min

慢炖地中海羊肉

慢炖地中海羊肉

4 h 45 min

慢炖牛腱肉配土豆卷心菜泥

慢炖牛腱肉配土豆卷心菜泥

5 h 5 min

猪肉时蔬拌米线

猪肉时蔬拌米线

1 h 20 min

番茄排骨土豆汤

番茄排骨土豆汤

1 h 25 min

麻酱蒸茄子

麻酱蒸茄子

35 min

鸭胸佐橙味生姜酱汁配马铃薯泥和四季豆

鸭胸佐橙味生姜酱汁配马铃薯泥和四季豆

1 h 10 min

红油抄手

红油抄手

25 min

香煎虾饼

香煎虾饼

25 min

口水鸡

口水鸡

3 h