Abóbora recheada com espelta e cogumelos

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 doses

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
azeite
20 g
chalota
70 g
espelta
180 g
caldo de galinha (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
cogumelos Paris laminados
200 g
água
600 g
abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
1
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
natas c/ 30% de gordura
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 342.7 mg

Białko 17.5 g

Kalorie 1846.6 kJ / 441.4 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 52.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simples e aconchegantes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Couve-flor assada com puré de grão

1 godz.

Sopa de tomate com burrata

35 min

Peixinhos da horta

50 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Timbale de ervilhas e curgete

1 godz. 10 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Estufado de beringela picante

30 min

Massa com molho de tomate assado

30 min

Cuscuz de Legumes

25 min

Tofu de coentrada

20 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie