Przejdź do głównej treści Szukaj

Abóbora recheada com espelta e cogumelos
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    80 g
  • azeite
    20 g
  • chalota
    70 g
  • espelta
    180 g
  • caldo de galinha (ver dica)
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • cogumelos Paris laminados
    200 g
  • água
    600 g
  • abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
    1
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • natas c/ 30% de gordura
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 342.7 mg
Białko 17.5 g
Kalorie 1846.6 kJ / 441.4 kcal
Tłuszcz 20.8 g
Błonnik 8.4 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Węglowodany 52.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simples e aconchegantes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(95)

25 min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min

Tofu de coentrada

4.2(62)

20 min

Risoto de tomate com burrata

5.0(2)

30 min

Ovos à la tripe

4.5(2)

1 godz.

Dhal de coco

4.8(14)

25 min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

4.7(23)

1 godz. 45 min

Assado de lentilhas

4.7(82)

2 godz. 25 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(35)

30 min

Seitan

4.8(63)

50 min

Guisado de feijoca

4.6(32)

25 min

Abóbora com risoto

5.0(3)

1 godz. 5 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie