Przejdź do głównej treści Szukaj

Abóbora recheada com espelta e cogumelos
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    80 g
  • azeite
    20 g
  • chalota
    70 g
  • espelta
    180 g
  • caldo de galinha (ver dica)
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • cogumelos Paris laminados
    200 g
  • água
    600 g
  • abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
    1
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • natas c/ 30% de gordura
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 342.7 mg
Białko 17.5 g
Kalorie 1846.6 kJ / 441.4 kcal
Tłuszcz 20.8 g
Błonnik 8.4 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Węglowodany 52.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simples e aconchegantes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.1(17)

35min

Caril de lentilhas

4.1(53)

1h 30min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.4(10)

1h 15min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(31)

30min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(139)

1h 25min

Salada de massa e grão

4.6(30)

25min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

4.4(10)

3h 20min

Penne com pesto de brócolos

4.7(27)

30min

Bolbo de aipo com molho Chimichurri

Ninguna valoración

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(21)

45min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1h 15min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie