Przejdź do głównej treści Szukaj
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (opcjonalnie)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 499.1 mg
Białko 14 g
Kalorie 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Tłuszcz 21.7 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 5.5 g
Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2 Std. 20 Min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.0(67)

1 Std.

Ratatouille em massa folhada

4.5(43)

50 Min

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1 Std.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55 Min

Ovos com molho aurora

4.3(34)

1 Std. 10 Min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 Min

Strogonoff de cogumelos

4.1(49)

30 Min

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 Min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 Std. 25 Min

Massa com pesto de brócolos

4.2(62)

30 Min

Not bacalhau com natas

4.5(144)

30 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie