Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (opcjonalnie)

Iogurte, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 499.1 mg

Białko 14 g

Kalorie 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Tłuszcz 21.7 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 min

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1 godz. 45 min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 godz. 25 min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min

Piza com base de legumes espiralizados - TM5

Brak ocen

Salada de cuscuz com beringela

30 min

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1 godz. 50 min

Rostis de legumes no forno

Brak ocen

Salada de noodles vietnamita

Brak ocen

Salada de pepino tailandesa

15 min

Dhal de coco

25 min