Przejdź do głównej treści Szukaj
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (opcjonalnie)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 499.1 mg
Białko 14 g
Kalorie 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Tłuszcz 21.7 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 5.5 g
Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(47)

40 min

Tarte tatin de tomate

4.7(55)

1 godz. 10 min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Brak ocen

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 min

Tarte de espinafres e arroz

4.3(18)

35 min

Sopa fria de manga e pepino

4.4(12)

15 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6(203)

40 min

Strogonoff de cogumelos

4.1(49)

30 min

Tofu com caril katsu vegan

4.5(58)

1 godz.

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1 godz. 45 min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

4.7(115)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie