Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 19 godz. 15 min

6 portions

Składniki

300 g de pois chiches secs
1500 g d'eau tiède
20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
100 g d'oignon en quartiers
100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
2 c. à café de paprika, fumé, moulu
1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poissons
1 poulpe frais (500-700 g), coupés en morceaux (2-3 cm)
600 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
des feuilles de coriandre fraîches hachées (pour saupoudrer)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 portions

Sód 4738 mg

Białko 326.7 g

Kalorie 12331.2 kJ / 2947.2 kcal

Tłuszcz 63.5 g

Błonnik 42 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 256.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ragoûts 6 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soufflé aux biscuits Biscotti avec sauce à la crème au café

Brak ocen

Pain de maïs au jalapeño et beurre d'érable

50 min

Saumon sous vide au citron et aux herbes

Brak ocen

Œufs croustillants et chou

Brak ocen

Eau de détox aux mûres Keto

15 min

Soto ayam

1 godz. 30 min

Minestrone de fruits et crème au safran

40 min

Tartelettes aux fruits rouges

1 godz. 50 min

Oeufs pochés à la vapeur

Brak ocen

Frittata avec le Nester

35 min

Filet de porc au four avec du riz

1 godz. 20 min

Rôti de porc farci à la pistache

1 godz. 25 min