Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 19 godz. 15 min

6 portions

Składniki

300 g de pois chiches secs
1500 g d'eau tiède
20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
100 g d'oignon en quartiers
100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
2 c. à café de paprika, fumé, moulu
1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poissons
1 poulpe frais (500-700 g), coupés en morceaux (2-3 cm)
600 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
des feuilles de coriandre fraîches hachées (pour saupoudrer)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 portions

Sód 4738 mg

Białko 326.7 g

Kalorie 12331.2 kJ / 2947.2 kcal

Tłuszcz 63.5 g

Błonnik 42 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 256.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ragoûts 6 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Riz aux fruits de mer

1 godz. 25 min

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 min

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

Brak ocen

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

Brak ocen

Boulettes de thon à la sauce safranée

Brak ocen

Moules et frites

Brak ocen

Soupe de fruits de mer

Brak ocen

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 min

Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons

Brak ocen

Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées

1 godz. 20 min

Tartare de daurade à la vanille

1 godz. 10 min

Saumon et riz aux champignons

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie