Urządzenia i Akcesoria
Pudding chia z mango i malinami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 10 min
4 szklanki
Składniki
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Sód
28.9 mg
Białko
8.3 g
Kalorie
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Tłuszcz
23.5 g
Błonnik
11.6 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
39.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 godz.
Tort naleśnikowy z matchą
6 godz.
Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)
4 godz. 30 min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 godz. 10 min
Margarita arbuzowa (moktajl)
10 min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 min
Skyrniczki z owocami
45 min