Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

4.7 58 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

8 kromek

Składniki

Cukinia

500 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
5 g liści bazylii, świeżych
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
2 ząbki czosnku
40 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów

40 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Ubijana feta

200 g sera feta pokrojonego na kawałki
150 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
1 łyżka oliwy z oliwek
2 łyżeczki soku z cytryny
2 łyżeczki miodu płynnego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wykończenie

8 kromek chleba
5 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
oliwa z oliwek do posmarowania
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kromkę

Sód 541.7 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 1247.9 kJ / 298.3 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8.6 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 Min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 Min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Sernik cytrynowy z bezą szwajcarską

Sernik cytrynowy z bezą szwajcarską

10 Std.

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)

1 Std.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Pizza neapolitańska

Pizza neapolitańska

9 Std.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 Min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 Min