Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 szklanka
Składniki
-
orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych5 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao10 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)250 g
-
banana pokrojonego na kawałki100 g
-
białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)25 g
-
masła orzechowego (patrz wskazówka)20 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego1 łyżeczka
-
daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół2
-
kostek lodu6 - 8
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Kalorie
575.4 kcal /
2407.6 kJ
Białko
25.8 g
Tłuszcz
21.8 g
Węglowodany
78.1 g
Błonnik
9.4 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Sód
254.1 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NEWSLETTER 2025
6 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 min
Smoothie buraczane
5 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 godz.
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min