Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 274 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

1 porcja

Składniki

olej do natłuszczenia
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
125 g mleka

125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
50 g płatków owsianych, górskich
1 jajko
15 g rodzynek (opcjonalnie)
5 g orzechów włoskich, łuskanych (opcjonalnie) grubo pokrojonych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta soli
10 g miodu, płynnego
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 470.4 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1766 kJ / 422.1 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 67.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 Min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 Min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 Min

Proteinowe placki z owocami

15 Min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Skyrniczki z owocami

45 Min