Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 30 g masła
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
lub 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 10 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2507.8 kJ / 599.4 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 20.9 g
- Tłuszcz
- 52.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 27.4 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 247.7 mg
Alternatywne przepisy
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 min
Torcik w kształcie serca
1 Std. 30 Min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10 min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Bezalkoholowy drink Rudolf
30 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min