Boulettes au trésor de légumes

3.3 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

250 g de viande hachée, porc et bœuf
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 411 mg

Białko 16 g

Kalorie 1240 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

15 min

Salade de poulet à l’épeautre

Salade de poulet à l’épeautre

45 min

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

40 min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min

Carottes en pâte feuilletée

Carottes en pâte feuilletée

1 godz.

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

Brak ocen

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

3 godz.

Tarte salée à la ratatouille

Tarte salée à la ratatouille

1 godz.

Linguine saumon et vodka

Linguine saumon et vodka

20 min

Quiche lorraine, façon baguette

Quiche lorraine, façon baguette

40 min

Risotto à la tomate et au basilic

Risotto à la tomate et au basilic

30 min

Galettes de légumes multicolores

Galettes de légumes multicolores

20 min