Urządzenia i Akcesoria
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 portions
Składniki
-
10 g de câpres au vinaigre, marinées et égouttées
-
3 - 5 branches de persil frais effeuillé
-
10 g de ciboulette fraîche finement ciselée (2 cm)
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1 c. à soupe zeste de citron râpé
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100 g de bouillon de légumes
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
150 g de crème entière
-
10 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
300 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans (2 pièces)
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre noir, moulu pour l'assaisonnement
-
150 g de riz basmati
-
320 g d'eau
-
1 c. à café d'huile végétale
-
1 c. à café de sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1401.5 mg
Białko
41.9 g
Kalorie
3195.8 kJ /
763.8 kcal
Tłuszcz
34.9 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
18.7 g
Węglowodany
69.2 g
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