Wraps Tikka Masala

3.3 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 732.7 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20 min

Wraps au bœuf façon Big Mac

Wraps au bœuf façon Big Mac

25 min

Carbonara végétarienne

Carbonara végétarienne

30 min

Risotto à la viande hachée

Risotto à la viande hachée

40 min

Dhal à la noix de coco

Dhal à la noix de coco

25 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Curry panang

Curry panang

45 min

Champignons Mu-err aux oignons en botte

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50 min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min

Galettes de légumes multicolores

Galettes de légumes multicolores

20 min

Chou frisé à la crème et spätzlis

Chou frisé à la crème et spätzlis

35 min

Nouilles udon au poulet

Nouilles udon au poulet

20 min