Wraps Tikka Masala

3.3 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 732.7 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

1 godz. 10 min

Tarte salée à la ratatouille

Tarte salée à la ratatouille

1 godz.

Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

1 godz. 10 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Bâtonnets croustillants

Bâtonnets croustillants

1 godz. 30 min

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50 min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35 min

Pâtes au pesto de bolets et courge

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 min

Tortelloni au pesto de noisettes

Tortelloni au pesto de noisettes

20 min

Quick Indian Butter Chicken

Quick Indian Butter Chicken

45 min