Urządzenia i Akcesoria
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (opcjonalnie)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
752.5 mg
Białko
20.8 g
Kalorie
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
14.6 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
89.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30 min
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20 min
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1 godz. 20 min
Pâtes à l'ail
30 min
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30 min
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25 min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 min
Fondant à la crème de marrons, sauce chocolat-café
50 min
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40 min
Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil
35 min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 min
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min