Omelette dei supereroi

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 751 mg

Białko 19 g

Kalorie 1359 kJ / 325 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Biscotti milanesi

Biscotti milanesi

3 godz.

Omini di pasta (Grittibänze)

Omini di pasta (Grittibänze)

2 godz. 10 min

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

1 godz. 30 min

Purè di patate con piselli

Purè di patate con piselli

Brak ocen

Polenta ai porri con topping di castagne (2 porzioni)

Polenta ai porri con topping di castagne (2 porzioni)

50 min

Maluns grigionesi

Maluns grigionesi

Brak ocen

Zuppa d'orzo grigionese

Zuppa d'orzo grigionese

1 godz. 15 min

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Brak ocen

Stufato con patate e champignon

Stufato con patate e champignon

1 godz.

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Brak ocen

Dip di datteri e curry

Dip di datteri e curry

5 min

Risotto al limone e spinaci

Risotto al limone e spinaci

30 min