Omelette dei supereroi

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 751 mg

Białko 19 g

Kalorie 1359 kJ / 325 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di avocado e cetrioli

Brak ocen

Cupcake alle carote

50 min

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Brak ocen

Polenta ai porri con topping di castagne (2 porzioni)

50 min

French Dressing

15 min

Salsa al curry

5 min

Muffin al cioccolato e noci

30 min

Pastilla di pollo

1 godz. 10 min

Torta salata di spinaci

55 min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Empanada di tonno

1 godz. 10 min