Urządzenia i Akcesoria
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
1 porcja
Składniki
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
8 mg
Białko
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
10.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
32.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min
Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)
4h 30min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1h
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Zielone pancakes z tofu
15min
Matcha bubble tea z mango
55min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min
Burger drwalski
1h 10min
Piernikowy sernik królewski
1h 40min