Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 porcji

Składniki

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 72.4 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 42 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Korzenne ciasto pomidorowe

1 godz.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min

Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

40 min

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

55 min

Domowe kabanosy

3 godz. 45 min

Zielone minishakshuki

45 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 min

Bułki wrocławskie i ślimaczki czekoladowe

50 min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Chałka z waniliową kruszonką

1 godz. 5 min