Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 porcji

Składniki

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 72.4 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 37 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 godz. 30 min

Chałka z waniliową kruszonką

1 godz. 5 min

Ciastka owsiane

35 min

Jabłkowa pianka kolagenowa

8 godz. 20 min

Magdalenki z herbatą matcha

45 min

Omlety na parze z krewetkami

35 min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 min

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 min

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 min

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 min