Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupe, pur plaisir 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1 godz.

Chilli con carne

40 min

Soupe onctueuse végétarienne

45 min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10 min

Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese

Brak ocen

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

Brak ocen

Mijoté de bœuf à la bière brune

3 godz. 10 min

Risotto au saumon et fenouil

25 min

Chicons au jambon, gratinés au comté

13 godz.

Soupe de tomates

30 min

Spaghetti bolognaise

40 min

Soupe de poivrons à la mousse de basilic

35 min