Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupe, pur plaisir 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10 min

Dessert à l'Ananas avec Meringue

25 min

Gâteau aux amandes

50 min

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier

Brak ocen

Pad thaï aux crevettes

45 min

Dessert express aux fraises

5 min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10 min

Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)

12 godz. 15 min

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Brak ocen

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 min

Pizza arc-en-ciel végétarienne

Brak ocen

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min