Soupe de cabillaud aux épinards

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupe, pur plaisir 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Waterzooi de poulet

1 godz.

Quiche au chorizo

2 godz. 30 min

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Brak ocen

Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte

Brak ocen

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 min

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 min

Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge

Brak ocen

Soupe de ravioli au bœuf

30 min

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

1 godz.

Soupe verte effrayante aux globes oculaires

30 min

Gratin de crevettes aux baies roses

30 min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 min