Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupe, pur plaisir 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud

50min

Tumis Buncis

Nessuna valutazione

Carbonnade à la gantoise

3h 10min

Chicons au jambon, gratinés au comté

13h

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Nessuna valutazione

Soupe de ravioli au bœuf

30min

Pad thaï aux crevettes

45min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3h

Sauce béarnaise Mode Sauce

Nessuna valutazione

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes

45min

Spaghetti bolognaise

40min