Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupe, pur plaisir 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Chicons au jambon, gratinés au comté

13h

Pad thaï aux crevettes

45min

Coupes de chou rouge avec du poulet

25min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Carottes glacées au miel

30min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1h 30min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Ninguna valoración

Bœuf Stroganoff

1h

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1h 10min