Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Dessert express aux fraises

5 min

Café latte glacé zéro sucre

5 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 godz. 15 min

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 min

Crackers au beurre de cacahuètes

35 min

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Pain express

1 godz. 15 min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 min