Meeresfrüchte-Suppe

5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen

Składniki

  • Venusmuscheln (siehe Tipp)
    300 g
  • Miesmuscheln
    300 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • roter Paprika in Stücken (4 cm)
    150 g
  • Tomaten, reif geviertelt
    300 g
  • Weißwein, trocken
    60 g
  • Fischfond
    300 g
  • gemischte Kräuter, frisch (z. B. Petersilie, Thymian, Rosmarin), Blättchen abgezupft, gehackt
    1 EL
  • Safranfaden
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Lorbeerblätter, frisch
    2
  • Tintenfischringe, roh frisch oder TK, aufgetaut (siehe Tipp)
    200 g
  • Shrimps, roh, geschält, entdarmt frisch oder TK, aufgetaut
    200 g
  • Riesengarnelen, roh, geschält entdarmt, frisch oder TK, aufgetaut
    200 g
  • grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
    100 g
  • Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
    2 Zweiglein
  • Zitronen in Spalten
    1 - 2

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2045 mg
Białko 45 g
Kalorie 1849 kJ / 442 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...