Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 898 mg

Białko 31 g

Kalorie 1268 kJ / 303 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Suppen um die Welt 6 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

50 min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 min

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 min

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 min

Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel

1 godz. 40 min

Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat

40 min

Gegrillter Fisch und Gemüse

1 godz. 15 min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1 godz.

Fischsuppe mit Gemüse

40 min

Garnelen auf Polenta (Southern Style)

40 min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie