Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

4.3 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 échalotes en morceaux
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de jambon cuit, en dés
100 g de tomates confites en morceaux
100 g de roquette
quelques graines germées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 723.9 mg

Białko 22.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 434.6 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 42.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés

1 godz.

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

40 min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40 min

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 min

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

20 min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 godz. 5 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min

Poireaux gratinés à la crème de parmesan

55 min

Tarte aux poires et au roquefort

40 min

Courgettes farcies aux sardines

55 min

Soupe de maïs au chorizo

15 min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10 min