Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

3.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 échalotes en morceaux
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de jambon cuit, en dés
100 g de tomates confites en morceaux
100 g de roquette
quelques graines germées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 723.9 mg

Białko 22.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 434.6 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 42.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Galettes de sarrasin complètes

25 godz.

Fabada asturiana (ragoût espagnol de haricots blancs)

15 godz. 30 min

Muesli énergisant

25 min

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35 min

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 min

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

1 godz.

Tartare saumon-saint-jacques et sauce aux herbes

40 min

Pêches à la vapeur

25 min

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 min

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

35 min

Œuf cocotte aux épinards et au chorizo

15 min