Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 échalotes en morceaux
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de jambon cuit, en dés
100 g de tomates confites en morceaux
100 g de roquette
quelques graines germées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 723.9 mg

Białko 22.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 434.6 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 42.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 min

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min

Gâteau aux pommes à la farine d’épeautre

45 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Salade de restes de poulet et de kimchi

15 min

Poke bowl au quinoa et au seitan

1 godz.

Cobb salade au poulet et au bacon

Brak ocen

Moutarde

12 godz.

Spaghetti de courgette à la carbonara

40 min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

1 godz. 15 min