Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 échalotes en morceaux
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de jambon cuit, en dés
100 g de tomates confites en morceaux
100 g de roquette
quelques graines germées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 723.9 mg

Białko 22.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 434.6 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 42.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de poulpe et de poivrons

2 godz.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min

Paupiettes de veau et légumes printaniers

Brak ocen

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

1 godz. 10 min

Salade de choucroute

15 min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 min

Cobb salade au poulet et au bacon

40 min

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 min

Petit salé aux lentilles

55 min

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

20 min

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1 godz. 5 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 min